¡Tu centro de salud en Ibiza para Fisioterapia, Pilates, Entrenamiento y Nutrición!

El músculo es tu plan de pensiones de salud

Mantener un estilo de vida activo y saludable es fundamental para garantizar un futuro lleno de bienestar. Y el músculo juega un papel clave en este plan de pensiones de salud. ¿Por qué? Porque los músculos no solo nos permiten realizar actividades físicas, sino que también son responsables de mantener nuestro metabolismo activo y fortalecer nuestro sistema inmunológico.

La reconstitución de la masa muscular es esencial para:

✔ Mejorar las funciones cerebrales, incluyendo memoria, sueño y estado de ánimo.

✔ Regular el ritmo cardíaco, aumentar el gasto energético y promover la quema de grasas.

✔ Controlar los niveles de glucosa y la resistencia a la insulina, ayudando a prevenir y gestionar la diabetes tipo I y II.

✔ Fortalecer los huesos y reducir el riesgo de fracturas.

✔ Reforzar la respuesta inmunitaria ante inflamaciones y posibles procesos cancerígenos.

✔ Aumentar la movilidad, la fuerza y la resistencia física.

Nuestros servicios de calidad en Ibiza están respaldados por la evidencia científica. Nuestra filosofía de trabajo te brinda la oportunidad de experimentar una sensación rejuvenecedora que puede hacerte sentir hasta 10 años más joven.

Excelencia profesional

Centro sanitario nº 5503. Profesionales con formación universitaria y colegiación profesional.

Flexibilidad de horarios

Gestiona múltiples actividades y opciones horarias fácilmente desde la appweb de reservas.

Objetivos consensuados

Alcanzarás metas realistas. Tu plantea tus necesidades y nosotros te ayudamos a conseguirlas.

Localización privilegiada

¡Estamos en el centro de Ibiza! Local completamente adaptado a movilidad reducida.

¡Reserva tu cita ya!

Accede al calendario de reservas iniciando sesión en la app: https://web.timp.pro/#home/2513/branch_building/activities/75730/admissions

Nuestros servicios de salud en Ibiza

¡Somos tu centro de salud en fisioterapia, pilates, entrenamiento y nutrición en Ibiza!

Fisioterapia

Ejercicio supervisado con tu fisioterapeua

Salud muscular

Realizamos un exhaustivo análisis de tu sistema neuromusculoesquelético con el objetivo de comprender en detalle la salud de tus músculos y cómo pueden estar limitando tu calidad de vida diaria. Nuestro enfoque es guiarte hacia actividades que te ayudarán a alcanzar tus metas de bienestar.

Fisioterapia

Las sesiones de fisioterapia en Ibiza se llevan a cabo de forma individual en nuestras cabinas de tratamiento o en la sala de entrenamiento. Comenzamos con una entrevista inicial exhaustiva para evaluar tus necesidades y determinar el plan de tratamiento más adecuado para ti, que puede incluir terapia manual, técnicas invasivas y ejercicios terapéuticos.

Sesión individual.

Ejercicio Terapéutico

Nuestro servicio está diseñado para pacientes que han logrado suficiente autonomía para continuar su tratamiento de fisioterapia en grupos reducidos. En estos grupos, cada participante seguirá un programa de ejercicio individualizado, supervisado de cerca por su fisioterapeuta. Máximo 4 personas.

Pilates

Sala pilates 1

Pilates personalizado

Nuestras sesiones individuales de Pilates en Ibiza se realizan en un espacio exclusivo y con máquinas individuales de alta calidad, como Cadillac, Reformer y Chair. Estas sesiones están diseñadas para brindar una introducción al Pilates y prepararte para unirse a nuestras clases en grupo.

Pilates Studio

Las sesiones de Pilates en Ibiza son grupales y son impartidas por fisioterapeutas o graduados en Ciencias del Deporte. Estas sesiones se llevan a cabo utilizando el reformer con torre y accesorios. En cada sesión, aplicamos una fusión del método pilates clásico y contemporáneo, adaptada a las capacidades individuales de cada alumna. Máximo 4 personas.

Pilates terapéutico

Nuestras sesiones de pilates terapéutico ofrecen ejercicios personalizados diseñados especialmente para personas con patologías o condiciones crónicas. Todos los participantes pueden trabajar de manera adaptada a sus capacidades individuales. Estas sesiones son impartidas por fisioterapeutas. Máximo 4 personas.

Entrenamiento

Coach hilft Senior mit Bosu Übung

Ejercicios adaptados

Nuestro servicio de Entrenamiento en Ibiza ofrece un programa de ejercicios altamente personalizado, centrado en el fortalecimiento y mejora de la resistencia de todo el cuerpo. A través de ejercicios adaptados, trabajamos en la prevención y mejora de patologías de forma efectiva.

Crosstraining

El Crosstraining o entrenamiento cruzado implica una combinación de objetivos. Este enfoque se basa en la realización de bloques de ejercicios basados en el tiempo o el número de repeticiones, mezclando ejercicios de fuerza, agilidad y resistencia de alta intensidad. Esta estrategia se ha demostrado como una forma rápida y efectiva de mejorar la salud. Máximo 6 personas.

Acondicionamiento físico

Nuestro sistema de ejercicios en circuito está diseñado para adaptar ejercicios de moderada intensidad a las necesidades de cada paciente, con el propósito de mantener o mejorar su condición física. Durante las sesiones, el enfoque principal es combinar salud y diversión para lograr un equilibrio óptimo. Máximo 6 personas.

Nutrición

Nutrición

Alimentación saludable

Brindamos la oportunidad de aprender a alimentarse de forma saludable y práctica,  adaptando el plan a tus necesidades y objetivos personales nuestro nutricionista en Ibiza. Agenda una cita llamando al 644715836 o enviando un correo electrónico a info.jordinutricionista@gmail.com.

Nutrición: 1ª sesión

Realizaremos una exhaustiva evaluación de tu caso a través de una entrevista nutricional completa, que abarcará aspectos clínicos, dietéticos y deportivos. Además, en esta misma sesión, elaboraremos un informe detallado de tu composición corporal. Todo esto nos permitirá crear una pauta nutricional adaptada a tus necesidades. Sesión individual o en pareja.

Seguimiento nutricional

Hacemos seguimientos regulares para evaluar la evolución y ajustar la pauta nutricional de acuerdo a los cambios en la composición corporal. El logro máximo se alcanza cuando el paciente adquiere total autonomía y ha incorporado de manera efectiva los nuevos hábitos saludables. Sesión individual o en pareja.

Conoce a nuestro equipo

Las opiniones de nuestros usuarios

Contacto

Si quieres formar parte del equipo de FisioActividad contacta con nosotros.

Lunes-Jueves 8:00 - 21:00 / Viernes 8:00 - 20:00

Calle Madrid 35, Bajo D, Ibiza

Información de interés

¿Cual es el horario de apertura?

FisioActividad permanecerá abierto de lunes a jueves desde las 8:00 hasta las 21:00, y viernes de 8:00 a 20:00.

¿Qué necesito hacer para reservar?

Para hacer la reserva de tu sesión de valoración nos podrás contactar por whatsapp (+34722885592), teléfono (+34722885592), o por correo electrónico (info@fisioactividad.com). Enseguida nos pondremos con tu primera cita en Fisioactividad.

¿Qué actividad se adapta a mis necesidades?

En Fisioactividad, nuestros profesionales escucharán atentamente tus necesidades y objetivos personales. Evaluamos tus condiciones físicas y preferencias para ofrecerte la mejor opción de ejercicio.

Nuestros servicios abarcan diversas metas, tales como:

  1. Iniciación a la Actividad Física Guiada: Si eres nuevo en el mundo del ejercicio físico.
  2. Recuperación Funcional: Para superar lesiones o problemas de salud.
  3. Incremento del Rendimiento: Después de periodos de inactividad.
  4. Ejercicio Supervisado Pre y Postparto: Para mamás en todas las etapas.
  5. Mejora de la Calidad de Vida: Un objetivo universal.

Además, te ofrecemos una amplia gama de opciones, tanto en actividades grupales como individuales, para que encuentres la que mejor se adapte a ti. ¡Tu salud y bienestar son nuestra prioridad!

¿Qué es metodología de trabajo basada en la evidencia científica?

La evidencia científica se refiere a métodos de trabajo específicos y detallados que han demostrado obtener resultados confiables y reproducibles. Estos métodos se basan en procedimientos respaldados por investigaciones rigurosas.

En el campo de la fisioterapia y la actividad física existen distintos niveles de evidencia. Por lo tanto, se recomiendan especialmente aquellos procedimientos respaldados por una sólida evidencia científica para alcanzar los resultados deseados.

En FisioActividad, nuestro equipo se enfoca en utilizar estudios actualizados y altamente recomendados en su labor. Esto asegura a nuestros usuarios que están recibiendo servicios respaldados por investigaciones de alta calidad y metodología rigurosa.

¿Necesito llevar algún material o elemento para acudir a mis sesiones?

Para disfrutar de tu experiencia en nuestras instalaciones al máximo, te sugerimos lo siguiente:

  1. Viste con Comodidad: Para cualquier actividad, es recomendable usar ropa cómoda adecuada para hacer ejercicio. No te preocupes, contamos con amplios vestuarios y taquillas para que puedas guardar tus pertenencias de manera segura.
  2. Hidratación: Aunque en el centro ofrecemos agua para la venta, es aconsejable que traigas tu propia botella de agua y una toalla contigo, ya que podrían ser necesarias durante tu entrenamiento.
  3. Ducha Disponible: En caso de que desees usar las duchas después de tu sesión de entrenamiento, nuestras instalaciones cuentan con duchas en los vestuarios. Para mayor comodidad, te recomendamos llevar una toalla grande y jabón contigo.

Queremos que tu experiencia sea lo más agradable y conveniente posible, ¡así que ven preparado y disfruta al máximo de tu tiempo en nuestro centro!

¿Puedo cancelar una clase y recuperarla más adelante?

¡Sí, tenemos una forma conveniente de gestionar tus reservas a través de la aplicación TIMP!

Para tu comodidad, aquí tienes información sobre cancelaciones y recuperación:

CANCELACIONES: Puedes cancelar tu reserva hasta 2 horas antes del inicio de tu sesión.

RECUPERACIÓN:

  • Las tarifas mensuales pueden permitir la recuperación de sesiones no utilizadas durante el mes en curso.
  • Las sesiones no utilizadas se considerarán como perdidas.
  • Si lo deseas, puedes extender la vigencia del mes con tarifas adicionales de manera sencilla.

Estamos aquí para facilitarte la experiencia, así que aprovecha esta opción para gestionar tus sesiones de manera eficiente. ¡Gracias por elegirnos!

¿Y si el horario que me viene bien está ocupado?

Si la clase que deseas asistir está llena, no te preocupes, puedes optar por «ponerte en cola». ¿Qué significa esto? Si alguien cancela su reserva en ese horario, la aplicación TIMP te enviará automáticamente una notificación. Tendrás 60 minutos para hacer tu reserva antes de dar paso a la siguiente persona que haya solicitado ser notificada.

Recuerda mantener tus notificaciones activadas, ¡esto es fundamental!

Esta característica es especialmente útil para aquellos usuarios que tengan sesiones pendientes por canjear. ¡Aprovecha esta opción para asegurarte un lugar en la clase que deseas!

¿Cuál es el sistema de tarifas?

Ofrecemos tarifas diseñadas para satisfacer todas las necesidades de nuestros usuarios. Estas incluyen:

Bono de Iniciación Individual:

  • Tres sesiones individuales diseñadas para facilitar la adaptación del usuario a la actividad seleccionada.

Bonos con Horarios Flexibles:

  • Ofrecemos opciones que van desde 10 hasta 30 sesiones.
  • Estos bonos tienen una caducidad de 12 meses a partir de la fecha de compra.

Mensualidades con Horarios Fijos:

  • Puedes optar por mensualidades con horarios predefinidos.
  • El pago se realiza mediante domiciliación bancaria el primer día de cada mes.

Flexibilidad en la Gestión de Sesiones:

  • Te brindamos la flexibilidad de modificar, anular o recuperar las sesiones que hayas aplazado durante el periodo contratado.

Estamos comprometidos a hacer que tu experiencia sea conveniente y adaptable a tu estilo de vida. ¡No dudes en explorar nuestras opciones y encontrar la que mejor se ajuste a tus necesidades!

¿Puedo compartir mis bonos con amigos o familiares?

Tenemos un Bono de Fidelidad especial, disponible exclusivamente para los usuarios y sus familiares que tengan tarifas activas para nuestros servicios grupales. Este bono consiste en 5 sesiones de fisioterapia con un descuento del 15% con respecto a la tarifa general del mismo bono. ¡Una muestra de nuestro agradecimiento por tu lealtad!

¿Están adaptadas las instalaciones para personas con movilidad reducida?

En FisioActividad, nos enorgullece decir que nuestras instalaciones están diseñadas para que todos puedan disfrutar de nuestros servicios sin barreras arquitectónicas. Hemos creado un centro especialmente adaptado para personas con movilidad reducida.

Desde el acceso principal hasta las duchas, el mostrador de recepción, los vestuarios, los baños y todas las áreas intermedias, nuestras instalaciones han sido completamente adaptadas para garantizar la comodidad y accesibilidad de todos nuestros clientes. Tu comodidad y bienestar son nuestra prioridad número uno.

¿Se puede aparcar por la zona?

A 250 metros de FisioActividad. Parking Gratuito, Polideportivo Es Pratet. Carrer de Laureà Barrau. Eivissa.

A 250 metros de FisioActividad. Parking Privado, Aparcamiento Es Pratet. Carrer de Cabrera, 9. Eivissa.

A 600 metros de FisioActividad. Parking Gratuito, Avenida de la Pau, 1611. Eivissa.

A 700 metros de FisioActividad. Parking Gratuito, Parking Cas Dominguets 2. Eivissa.

A 750 metros de FisioActividad. Parking Gratuito, Parking Multicines. Carrer Periodista Antoni Manel García, 1. Eivissa.

¿Cómo gestionáis la Protección de Datos de Carácter Personal?

De acuerdo con la normativa de Protección de Datos de Carácter Personal vigente, le informamos sobre el tratamiento de sus datos:

  1. Responsable del Tratamiento: Sus datos serán incorporados al sistema de tratamiento bajo la responsabilidad del propietario indicado en el Aviso Legal de nuestra web, con el propósito de atender sus consultas.
  2. Duración del Almacenamiento: Cumpliremos con la normativa vigente y conservaremos sus datos durante el tiempo estrictamente necesario para cumplir con los fines mencionados anteriormente.
  3. Consentimiento Implícito: A menos que nos comunique lo contrario, entenderemos que tenemos su consentimiento para utilizar sus datos con los propósitos mencionados.
  4. Tratamiento Responsable: Procesaremos sus datos de manera lícita, leal, transparente, adecuada, pertinente, limitada, exacta y actualizada.
  5. Derechos del Titular de los Datos: Según la normativa de protección de datos, usted tiene derechos de acceso, rectificación, limitación de tratamiento, supresión, portabilidad y oposición al tratamiento de sus datos personales, así como la retirada del consentimiento prestado. Puede ejercer estos derechos enviando su solicitud por correo postal a Calle Madrid 35, Bajo D, Ibiza (Illes Balears), o por correo electrónico a info@fisioactividad.com.
  6. Derecho a Presentar una Reclamación: Tiene el derecho de presentar una reclamación ante la Autoridad de Control competente si lo considera necesario.

El envío de sus datos implica su aceptación de los términos de esta cláusula.