Recupera tu vitalidad y bienestar con Fisioactividad en Ibiza

Tu clínica de salud en Ibiza de referencia: fisioterapia, nutrición, pilates y entrenamiento

El músculo es tu plan de pensiones de salud

Tu salud a largo plazo depende en gran medida de la fortaleza de tus músculos. Los músculos desempeñan un papel fundamental en la regulación de numerosas funciones en tu cuerpo. Cuando la cantidad y calidad muscular disminuyen, tu capacidad para regular estas funciones vitales se ve comprometida. La reconstitución de la masa muscular es esencial para:

✔ Mejorar las funciones cerebrales, incluyendo memoria, sueño y estado de ánimo.

✔ Regular el ritmo cardíaco, aumentar el gasto energético y promover la quema de grasas.

✔ Controlar los niveles de glucosa y la resistencia a la insulina, ayudando a prevenir y gestionar la diabetes tipo I y II.

✔ Fortalecer los huesos y reducir el riesgo de fracturas.

✔ Reforzar la respuesta inmunitaria ante inflamaciones y posibles procesos cancerígenos.

✔ Aumentar la movilidad, la fuerza y la resistencia física.

Fisioactividad proporciona servicios de la más alta calidad basados en la evidencia científica. Nuestra filosofía de trabajo te permite sentirte rejuvenecido hasta 10 años más joven. La clave reside en optimizar el funcionamiento de tu organismo, y la respuesta está en la reconstitución de tus músculos.

Excelencia profesional

Centro sanitario nº 5503. Profesionales con formación universitaria y colegiación profesional.

Flexibilidad de horarios

Gestiona múltiples actividades y opciones horarias fácilmente desde la appweb de reservas.

Objetivos consensuados

Alcanzarás metas realistas. Tu plantea tus necesidades y nosotros te ayudamos a conseguirlas.

Localización privilegiada

¡Estamos en el centro de Ibiza! Local completamente adaptado a movilidad reducida.

¡Reserva tu cita ya!

Accede al calendario de reservas iniciando sesión en la app: https://web.timp.pro/#home/2513/branch_building/activities_groups

Nuestros servicios de salud en Ibiza

Fisioterapia, pilates, entrenamiento y nutrición en Ibiza

Fisioterapia

Ejercicio supervisado con tu fisioterapeua

Salud muscular

Realizamos un exhaustivo análisis de tu sistema neuromusculoesquelético con el objetivo de comprender en detalle la salud de tus músculos y cómo pueden estar limitando tu calidad de vida diaria. Nuestro enfoque es guiarte hacia actividades que te ayudarán a alcanzar tus metas de bienestar.

Fisioterapia

Las sesiones de fisioterapia se llevan a cabo de forma individual en nuestras cabinas de tratamiento o en la sala de entrenamiento. Comenzamos con una entrevista inicial exhaustiva para evaluar tus necesidades y determinar el plan de tratamiento más adecuado para ti, que puede incluir terapia manual, técnicas invasivas y ejercicios terapéuticos.

Sesión individual.

Ejercicio Terapéutico

Nuestro servicio está diseñado para pacientes que han logrado suficiente autonomía para continuar su tratamiento de fisioterapia en grupos reducidos. En estos grupos, cada participante seguirá un programa de ejercicio individualizado, supervisado de cerca por su fisioterapeuta. Máximo 4 personas.

Pilates

Sala pilates 1

Pilates personalizado

Nuestras sesiones individuales de Pilates se realizan en un espacio exclusivo y con máquinas individuales de alta calidad, como Cadillac, Reformer y Chair. Estas sesiones están diseñadas para brindar una introducción al Pilates y prepararte para unirse a nuestras clases en grupo.

Pilates Studio

Las sesiones de Pilates Studio son grupales y son impartidas por fisioterapeutas o graduados en Ciencias del Deporte. Estas sesiones se llevan a cabo utilizando el reformer con torre y accesorios. En cada sesión, aplicamos una fusión de pilates clásico y contemporáneo, adaptada a las capacidades individuales de cada alumna. Máximo 4 personas.

Pilates terapéutico

Nuestras sesiones de pilates terapéutico ofrecen ejercicios personalizados diseñados especialmente para personas con patologías o condiciones crónicas. Todos los participantes pueden trabajar de manera adaptada a sus capacidades individuales. Estas sesiones son impartidas por fisioterapeutas. Máximo 4 personas.

Entrenamiento

Coach hilft Senior mit Bosu Übung

Ejercicios adaptados

Nuestro servicio de Entrenamiento ofrece un programa de ejercicios altamente personalizado, centrado en el fortalecimiento y mejora de la resistencia de todo el cuerpo. A través de ejercicios adaptados, trabajamos en la prevención y mejora de patologías de forma efectiva.

Crosstraining

El Crosstraining o entrenamiento cruzado implica una combinación de objetivos. Este enfoque se basa en la realización de bloques de ejercicios basados en el tiempo o el número de repeticiones, mezclando ejercicios de fuerza, agilidad y resistencia de alta intensidad. Esta estrategia se ha demostrado como una forma rápida y efectiva de mejorar la salud. Máximo 6 personas.

Acondicionamiento físico

Nuestro sistema de ejercicios en circuito está diseñado para adaptar ejercicios de moderada intensidad a las necesidades de cada paciente, con el propósito de mantener o mejorar su condición física. Durante las sesiones, el enfoque principal es combinar salud y diversión para lograr un equilibrio óptimo. Máximo 6 personas.

Nutrición

Nutrición

Alimentación saludable

Brindamos la oportunidad de aprender a alimentarse de forma saludable y práctica,  adaptando el plan a tus necesidades y objetivos personales. Agenda una cita llamando al 644715836 o enviando un correo electrónico a info.jordinutricionista@gmail.com.

Nutrición: 1ª sesión

Realizaremos una exhaustiva evaluación de tu caso a través de una entrevista nutricional completa, que abarcará aspectos clínicos, dietéticos y deportivos. Además, en esta misma sesión, elaboraremos un informe detallado de tu composición corporal. Todo esto nos permitirá crear una pauta nutricional adaptada a tus necesidades. Sesión individual o en pareja.

Seguimiento nutricional

Hacemos seguimientos regulares para evaluar la evolución y ajustar la pauta nutricional de acuerdo a los cambios en la composición corporal. El logro máximo se alcanza cuando el paciente adquiere total autonomía y ha incorporado de manera efectiva los nuevos hábitos saludables. Sesión individual o en pareja.

Conoce a nuestro equipo

Lo que sienten nuestros usuarios

Contacto

Si quieres formar parte del equipo de FisioActividad contacta con nosotros.

Lunes-Jueves 8:00 - 21:00 / Viernes 8:00 - 20:00

Calle Madrid 35, Bajo D, Ibiza

Información de interés

¿Cual es el horario de apertura?

FisioActividad permanecerá abierto de lunes a jueves desde las 8:00 hasta las 21:00, y viernes de 8:00 a 20:00.

¿Qué necesito hacer para reservar?

Para hacer la reserva de tu sesión de valoración nos podrás contactar por whatsapp (+34722885592), teléfono (+34722885592), o por correo electrónico (info@fisioactividad.com). Enseguida nos pondremos con tu primera cita en Fisioactividad.

¿Qué actividad se adapta a mis necesidades?

Nuestro equipo de profesionales escuchará tus necesidades y objetivos, valorará tus condiciones físicas y gustos para recomendar la mejor opción de ejercicio para ti.

Piensa que estamos preparados para abordar objetivos como:

  • Iniciación a la actividad física de forma guiada si nunca habías realizado ejercicio físico;
  • Recuperación funcional tras alguna lesión o proceso patológico;
  • Incrementar tu rendimiento tras un periodo de inactividad;
  • Practicar ejercicio físico supervisado pre y postparto;
  • Mejorar tu calidad de vida;
  • Etcétera…

Podrás elegir entre un amplio abanico de actividades grupales o individuales.

¿Qué es metodología de trabajo basada en la evidencia científica?

La evidencia científica se refiere a aquellos procedimientos que han demostrado llegar a unos resultados a través de unos métodos de trabajo muy específicos y detallados, y por lo tanto fiables y reproducibles.

Hay diferentes niveles de evidencia, y por tanto, aquellos procedimientos que tienen una mayor evidencia son los más recomendados para alcanzar los resultados deseados.

En fisioterapia y en actividad física hay mucha investigación de alta calidad metodológica, y es en estudios actualizados y recomendados sobre los que trabaja el equipo de FisioActividad, lo cual es una garantía para nuestros usuarios.

¿Necesito llevar algún material o elemento para acudir a mis sesiones?

Para la realización de cualquier actividad, es recomendable venir con ropa cómoda para la práctica de ejercicios. Tendrás a tu disposición amplios vestuarios y taquillas para guardar tus pertenencias.

Aunque el centro podrás comprar agua, se recomienda traer consigo agua en botella de plástico y toalla, podrían ser necesarias durante el entrenamiento.

El centro dispone de ducha en los vestuarios. Si tuvieras la necesidad de utilizarlas tras el entrenamiento, te recomendamos que tengas una toalla grande y jabón.

¿Puedo cancelar una clase y recuperarla más adelante?

Sí. Tenéis a vuestra disposición la oportunidad de gestionar las reservas a través de la aplicación de TIMP.

CANCELACIÓN: Se puede cancelar hasta 2 horas antes del inicio de vuestra sesión.

RECUPERACIÓN:

  • Solo las tarifas mensuales pueden requerir recuperar las sesiones no canjeadas durante el mes en curso.
  • Las sesiones no canjeadas se darán por perdidas.
  • Existe la posibilidad de ampliar la caducidad del mes con sencillas tarifas.

¿Y si el horario que me viene bien está ocupado?

Si la clase a la que quieres asistir está completa, podrás «ponerte en cola». Esto significa que, si alguien cancelase en esa franja horaria, automáticamente la app de TIMP te enviaría una notificación, tendrías 60 minutos para hacer tu reserva antes de dar la oportunidad a la siguiente persona que haya solicitado el aviso.

¡Importante tener activadas las notificaciones!

Esta característica es muy útil para aquellos usuarios que tengan sesiones pendientes de canjear.

¿Cuál es el sistema de tarifas?

Tenemos tarifas que se adaptan a todas las necesidades de nuestros usuarios.

  • Bono de iniciación individual
    Tres sesiones individuales para lograr la adaptación del usuario a la actividad elegida.
  • Bonos con horarios flexibles (desde 10 a 30 sesiones).
    Caducidad de 12 meses desde la fecha de compra.
  • Mensualidades con horarios fijos.
    Pago a través de domiciliación bancaria el día 1 de cada mes.
    Flexibilidad para modificar, anular y/o recuperar las sesiones aplazadas durante el periodo contratado.

¿Puedo compartir mis bonos con amigos o familiares?

Existe un bono de Fidelidad, que se ofrece exclusivamente a los usuarios y familiares de usuarios con tarifas activas para servicios grupales.

Se trata de un bono de 5 sesiones de fisioterapia con un descuento del 15% respecto a la tarifa general del mismo bono.

¿Están adaptadas las instalaciones para personas con movilidad reducida?

Ninguna persona tendrá barreras arquitectónicas para el disfrute de nuestros servicios.

Nuestro centro especialmente diseñado para el acceso y uso para personas con movilidad reducida.

Las instalaciones están totalmente adaptadas, desde el acceso a las duchas,el mostrador de recepción, los vestuarios, los baños, etc.

¿Se puede aparcar por la zona?

A 250 metros de FisioActividad. Parking Gratuito, Polideportivo Es Pratet. Carrer de Laureà Barrau. Eivissa.

A 250 metros de FisioActividad. Parking Privado, Aparcamiento Es Pratet. Carrer de Cabrera, 9. Eivissa.

A 600 metros de FisioActividad. Parking Gratuito, Avenida de la Pau, 1611. Eivissa.

A 700 metros de FisioActividad. Parking Gratuito, Parking Cas Dominguets 2. Eivissa.

A 750 metros de FisioActividad. Parking Gratuito, Parking Multicines. Carrer Periodista Antoni Manel García, 1. Eivissa.

¿Cómo gestionáis la Protección de Datos de Carácter Personal?

De conformidad con lo establecido en la normativa vigente en Protección de Datos de Carácter Personal, le informamos que sus datos serán incorporados al sistema de tratamiento titularidad del propietario indicado en el Aviso legal, con la finalidad de atender sus consultas. En cumplimiento con la normativa vigente, se informa que los datos serán conservados durante el plazo estrictamente necesario para cumplir con los preceptos mencionados con anterioridad.

Mientras no nos comunique lo contrario, entenderemos que tenemos su consentimiento para utilizarlos para las finalidades mencionadas.

Se informa que procederemos a tratar los datos de manera lícita, leal, transparente, adecuada, pertinente, limitada, exacta y actualizada.

De acuerdo con los derechos que le confiere la normativa vigente en protección de datos podrá ejercer los  derechos de acceso, rectificación, limitación de tratamiento, supresión, portabilidad y oposición al tratamiento de sus datos de carácter personal así como del consentimiento prestado para el tratamiento de los mismos, dirigiendo su petición a la dirección postal, en Calle Madrid 35, Bajo D, Ibiza (Illes Balears), o al correo electrónico info@fisioactividad.com.

Podrá dirigirse a la Autoridad de Control competente para presentar la reclamación que considere oportuna.

El envío de estos datos implica la aceptación de esta cláusula.