Ejercicio y prediabetes: cómo puedes cambiar tu salud desde hoy en Fisioactividad Ibiza

Prediabetes: un aviso que no debemos ignorar La prediabetes es ese momento en el que el azúcar en sangre está más alto de lo normal, pero todavía no llega a niveles de diabetes tipo 2. Es una señal de alarma que, bien atendida, puede convertirse en una oportunidad para recuperar la salud y prevenir problemas…

Entrenamiento de fuerza en Ibiza

Entrenamiento de fuerza en Ibiza ¿Deberías empezar a levantar pesas para mejorar tu salud?

Entrenamiento de fuerza en Ibiza: clave para una vida activa y saludable ¿Sabías que levantar pesas no es solo para culturistas? En Fisioactividad llevamos años viendo cómo el entrenamiento de fuerza ha transformado la vida de muchas personas, sin importar su edad ni su condición física inicial. Este tipo de ejercicio es, sin duda, una…