entrenamiento contra el cáncer

Ejercicio terapéutico en la atención oncológica temprana

Actividad física y cáncer de colon: Ejercicio terapéutico en la atención oncológica temprana, más vida sin efectos secundarios   El cáncer de colon en estadio III es una realidad difícil. Quien lo padece no solo se enfrenta al diagnóstico, sino también a los efectos de tratamientos como la cirugía y la quimioterapia. Pero, ¿y si…

Pilates en Ibiza

¡elige la opción y mejora tu salud y tu autoestima! Pilates vs PNF para el dolor lumbar crónico

Pilates en Ibiza para el dolor lumbar Si llevas tiempo lidiando con un dolor lumbar que no desaparece, es probable que ya hayas escuchado hablar del método Pilates. Tal vez incluso te suena eso de la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (PNF). Pues bien, hoy te traigo una comparativa basada en ciencia de verdad, de esa que…

El costo de la inacción sobre la inactividad física para los sistemas públicos de salud: un análisis de fracción atribuible a la población

Existe una gran cantidad de enfermedades prevenivles que suponer una sobrecoste a los sistemas nacionales de salud. Unido al envejecimiento de la población, cabe esperar que los coste vayan en aumento si no se implementan políticas de salud pública enfocadas a tener una población más activa y saludable. Entre tanto, la población debe asumir su…

Todo tipo de persona puede empezar a correr y que ese ejercicio como analgésico resulte efectivo

Ejercicio como analgésico

  Ejercicio físico para el dolor crónico: ¿Funciona el ejercicio como analgésico? La respuesta te sorprenderá En Fisioactividad, cada día me encuentro con personas que llegan desesperadas por encontrar alivio al dolor lumbar, la artrosis o incluso fibromialgia. Han probado medicamentos, terapias y hasta remedios caseros sin éxito duradero. Y cuando por fin llegan al…