Entrenamiento de fuerza y la reducción del riesgo de mortalidad
Entrenamiento de fuerza y riesgo de mortalidad
¡Cuarto aniversario de Fisioactividad!
¡¡Hola Comunidad de Fisioactividad!! Justo hoy hace 4 años que abrimos las puertas. Cuatro años plagados de retos superados, de aprendizaje constante, de mucho esfuerzo, esfuerzo y tiempo compartido con vosotros. Desde ayer podemos anunciar la apertura del nuevo espacio, un espacio unido a nuestro local de acceso por la calle Madrid 35. Hemos ampliado…
Ejercicio para el dolor neuropático
El dolor neuropático (NP), un síntoma grave y perturbador que sigue a muchas enfermedades que, normalmente restringe las funciones físicas de los pacientes, y en ocasiones conduce a la ansiedad y la depresión. Llevando en muchos casos a tomar fármacos de forma habitual. El ejercicio puede ser útil como terapia económica y eficaz en el…
CONDICIONES GENERALES DE USO PARA HORARIO FIJO
A partir del 1 de enero de 2022 entrarán en vigor las nuevas condiciones para el disfrute de las reservas de plaza fija en cualquiera de los servicios ofrecidos por Fisioactividad. HORARIO FIJO: La empresa le facilitará un horario fijo de una a tres sesiones semanales de acuerdo con la disponibilidad del centro y a…
¿A qué llamamos actividad física y qué es el comportamiento sedentario?
Recientemente se publicó el nuevo documento sobre directrices 2020 de la Organización Mundial de la Salud sobre actividad física y comportamiento sedentario. La OMS recomienda que todos los países establezcan directrices nacionales y establezcan objetivos de actividad física, que desarrollen e implementen políticas y programas para permitir que las personas de todas las edades y…
Entrenar la fuerza previene las lesiones
Entrevista en Diario de Ibiza: 13.09.2020. Paco García Fuentes es fisioterapeuta especializado en aplicar el ejercicio terapéutico a los pacientes. Nos explica que la fisioterapia contemporánea se basa en tres pilares fundamentales: el ejercicio terapéutico, la educación y la terapia manual, que incluye el masaje terapéutico. ¿En qué consiste el ejercicio terapéutico?…
Pilates para el dolor cervical
Exposición realizada para el I Health and Science Congress Online. El tema sobre el que se expone es el abordaje del #dolorcervical a través del método #pilates.
La capacidad cardiorrespiratoria (CRF)
La capacidad cardiorrespiratoria (CRF) se refiere a la capacidad de los sistemas circulatorio y respiratorio para suministrar oxígeno a los músculos esqueléticos durante la actividad física sostenida. La medida principal de CRF es VO2max. En 2016, la Asociación Estadounidense del Corazón publicó una declaración científica oficial que defiende que el CRF se clasifique como un…
Ejercicio terapéutico basado en la evidencia científica
El concepto de Ejercicio Terapéutico fue definido por Licht en 1984 como el movimiento del cuerpo o sus partes para aliviar los síntomas o mejorar la función. Basándose en esta definición tenemos una más adaptada a nuestros días propuesta por Taylor en 2007, el Ejercicio Terapéutico: “es la prescripción de un programa de Actividad Física que involucra al paciente en la tarea…
Ejercicio físico supervisado durante el embarazo
La ganancia de peso durante el embarazo es una adaptación necesaria del organismo materno, pero el exceso de peso está asociado a diferentes alteraciones y complicaciones, tanto de la madre como del feto. La relación entre el ejercicio físico y la ganancia de peso en el embarazo no ha sido profundamente investigada, ya que la…