Pilates

Pilates es un servicio que ofrece FisioActividad para todo tipo de personas a desde los 14 años hasta los 99 años.

El método Pilates es un tipo de entrenamiento que sigue unos principios, estos son: Precisión, Fluidez, Control, Respiración, Concentración y Movimiento desde el Centro.

En FisioActividad trabajamos con los ejercicios Pilates originales en el suelo (MatWork). Consideramos el trabajo con el propio cuerpo como una de las mejores de las herramientas para el entrenamiento, ya que podemos adquirir un equilibrio muscular difícilmente adquirible con otros entrenamientos. Podemos añadir ejercicios con accesorios (aro, bandas elásticas, fitball o pelota), con ellos facilitamos o complicamos los ejercicios a la vez que los hacemos más entretenidos y dinámicos.

Adaptamos los ejercicios al cliente o paciente, ya que como practicantes del método Pilates, conocemos sus variantes, y sobre todo sus beneficios.

Estos entrenamientos se llevarán a cabo a domicilio.