El dolor neuropático (NP), un síntoma grave y perturbador que sigue a muchas enfermedades que, normalmente restringe las funciones físicas de los pacientes, y en ocasiones conduce a la ansiedad y la depresión. Llevando en muchos casos a tomar fármacos de forma habitual.
El ejercicio puede ser útil como terapia económica y eficaz en el manejo del NP. Sin embargo, pocas pautas y revisiones se centraron en el uso de ejercicios para el NP asociado con enfermedades específicas como opción terapéutica 1.
El NP se produce por una lesión o enfermedad, parcial o total del sistema nervioso ya sea a nivel central o periférico, y suele derivar en una posible alteración de los mecanismos de control y modulación del sistema nervioso, que van acompañados de trastornos de la sensibilidad táctil (donde el roce simplemente puede producir dolor y existir al mismo tiempo zonas de la piel sin sensibilidad ), y también pueden acompañarse de dificultad y dolor para cierto tipo de movimientos musculares.»2
Recientemente se realizó una búsqueda sistemática en PubMed (biblioteca científico-médica internacional). El estudio tuvo como objetivo resumir la efectividad y la eficacia del ejercicio para diversas enfermedades con NP respaldado por evidencia, describir recomendaciones de expertos para NP de diferentes causas e informar a los responsables de la formulación de políticas sobre las pautas.
En la revisión se admitieron aquellos estudios incluyeron la intervención con ejercicio como, estiramiento muscular, ejercicio de fortalecimiento / resistencia, ejercicio aeróbico, entrenamiento de control motor y, ejercicio de cuerpo y mente (Tai Chi, yoga y Pilates). y que valorase la intensidad del dolor como parámetro de referencia en su resultado. El panel de consenso de Delphi incluyó a 21 expertos de la Asociación China de Medicina de Rehabilitación.

Ejercicio programado con cabeza
Según la evidencia disponible, el ejercicio es útil para aliviar la intensidad del NP. Por lo tanto, estos consensos de expertos recomiendan que los programas de ejercicio adecuados se puedan considerar como un tratamiento alternativo eficaz o una terapia complementaria para la mayoría de los pacientes con NP. El consenso de expertos proporcionó al personal médico y a los responsables de la formulación de políticas recomendaciones aplicables para las prescripciones de ejercicio para NP. Este consenso requerirá actualizaciones periódicas después de cinco a diez años.
Por ello, si en algún momento tienes una hernia que toca alguna raíz nerviosa (radiculopatía), alguna compresión del nervio ciático, o incluso a nivel de los miembros superiores o cuello, has de saber que, en el ejercicio terapéutico tienes una opción eficaz y útil para aliviar los síntomas.
Referencias:
- https://www.fesemi.org/informacion-pacientes/conozca-mejor-su-enfermedad/dolor-neuropatico
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.756940/full
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